|
|
Zanima me:
Poškodbe mehkih tkiv
Rak na prostati
Porfirije
Steatoza jeter
Stresna inkontinenca
Sladkorna bolezen
Povišan holesterol
Zadrževanje urina ali blata
Vzrok
Debelost pomeni prekomerno telesno težo s povečano količino maščobnega tkiva, ki je sicer normalni del našega telesa (pri moških 11-19%, pri ženskah 25-35%). Ni bolezen, vendar pripomore k nastanku naslednjih bolezni: zvišan krvni tlak, motena toleranca glukoze, sladkorna bolezen, povišane maščobe v krvi (holesterol, trigliceridi).
Omenjene bolezni pogojujejo razvoj arteroskleroze, posledice katere so bolezni srca (angina pectoris, srčni infarkt), možganska kap, zapore arterij na nogah. Pri debelosti so pogostejše bolezni gibal (kolki, kolena), krčne žile, večje so težave z dihanjem in bolj pogosti so žolčni kamni. Debelost se omenja kot dejavnik tveganja za nastanek raka na debelem črevesu in dojkah.
Najpogostejši vzroki debelosti so: nepravilna prehrana (po količini in sestavi), premalo gibanja in stres. Dednost, debelost v otroštvu, nosečnost (količina maščevja se poveča za približno 5 odstotkov) imajo pomembno, vendar manjšo vlogo pri debelosti.
Glede na razporeditev maščevje po telesu delimo debelost na moški tip (maščevje se količi od pasu navzgor in obstaja večja nevarnost presnovnih bolezni in arterioskleroze) in ženski tip (maščevje se kopiči od pasu navzdol, pri tem je večja možnost razvoja degenerativnih sprememb na sklepih spodnjih okončin).
Terapija
Ljudje želijo shujšati zaradi videza, a bi morali predvsem zaradi zdravja. Pri pravilnem hujšanju gre izguba telesne teže na račun izgube maščevja z istočasnim povečanje mišične mase.
Pogosto s hujšanjem ni mogoče doseči idealne telesne teže. Zavedati se moramo, da že izguba 10 do 15 odstotkov prekomerne teže zmanjša tveganje za nastanek vseh prej omenjenih bolezni.
Pomembno je, da po končanem shujševalnem programu nadaljujejmo z zdravim načinom življenja, to pomeni z zdravo prehrano in redno telesno aktivnostjo.
Priporočamo
V Zdravilišču Rogaška v programih za hujšanje izračunamo in kontroliramo indeks telesne mase (razmerje med težo in višino) in odstotek maščob, opravimo EKG, testiramo aerobno zmogljivost, predpišemo ustrezno dieto, pitje zdravilne mineralne vode Donat Mg, gimnastiko, aerobno aktivnost (energetska hoja, plavanje, kolesarjenje ipd.), kopeli in različne masaže. Dietna sestra svetuje izbiro zdravih živil in način njihove priprave.
|
