Kineziološki trening

Pri kineziološkem treningu se s funkcionalno vadbo ohrani zdravje, vitalnost, preprečijo bolečine, poškodbe in bolezni ter oblikuje telo.

Osebni trener s funkcionalnim treningom uči gibanje, s katerim se ohrani zdravje, vitalnost ter se preprečijo bolečine, poškodbe in bolezni in oblikuje telo.

Trening je sestavljen iz testiranja, miofascialne masaže z valjem, korekcijskih vaj mobilnosti in stabilnosti, glavni del treninga je sestavljen iz gibanj, ki jih največ uporabljamo v vsakdanjem življenju, konča pa se z raztezanjem, ohlajanjem in sproščanjem.

Primeren je za vsakogar, s kondicijo ali brez, za moške ali ženske, starejše ali mlajše, saj se vadba individualno prilagaja.

Cenik

Kineziološki trening Cena?
kineziološki trening z osebnim trenerjem
60 min   55.00 €
Vital trening
40 min   38.00 €